Evénements & cours

Contenu du cours
Qui ne connaît pas le sentiment d’insécurité et la peur d’une chute en marchant? Aimeriez-vous aller vous promener à l’extérieur, aller faire les courses ou prendre le bus et vous sentir sûr de vous? Alors ce cours vous est destiné!

Dans le cours donné par la physiothérapie du Centre hospitalier Bienne, la possibilité d’améliorer votre équilibre, de vous muscler et de travailler votre condition physique vous est donnée. A l’aide d’exercices pratiques, vous apprenez des stratégies pour éviter les chutes. En plus d’informations théoriques, vous recevez un programme d’entraînement individuel à réaliser à domicile qui est mis au point pendant le cours. En outre, vous avez la possibilité de  discuter en petits groupes des divers dangers de chute et de trouver des solutions.

Dates des cours: 25.04.2019-27.06.2019(9 leçons)
Heure: chaque jeudi, 14h30 – 15h15 (première et dernière leçon jusqu’à 16h)
Lieu: salle de gymnastique de la physiothérapie au Centre hospitalier Bienne
Direction: physiothérapeute diplômée avec spécialisation en entraînement de la sécurité à la marche
Coûts: Fr. 225.–
À amener: des vêtements confortables, des chaussures fermées
Exigence: marcher avec une canne ou sans moyen auxiliaire à l'intérieur

Pour plus d’informations, contactez-nous au téléphone 032 324 25 09 ou physiotherapie(at)szb-chb.ch